3 yoshdan 6 yoshgacha
- Bu mushuk hayotining "oltin yillari".Bu bosqichda mushuklar 24 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan odamlar kabi jismoniy funktsiyalarining eng yuqori cho'qqisida, energiya va hayotiylikka to'la. Bu vaqtda mushuklar nisbatan kuchli immunitetga ega va kamdan-kam hollarda sog'liq muammolari mavjud. Ular muvozanatli ovqatlanish va kundalik hayotda etarli jismoniy mashqlar bilan ta'minlanar ekan, ular bu hayotiylikni saqlab qolishlari mumkin.
7 yoshdan 10 yoshgacha
- Mushuklar o'zlarining etuk bosqichiga rasman kirib, hech qanday muammosiz "o'rta{0}}yoshlarda vazn ortishi" hissini beradilar, bu odamlarning 40 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan davriga to'g'ri keladi. Bir paytlar jonli bo'lgan "kichkina telba" ancha xotirjam bo'lib, quyoshli burchakda uxlashni afzal ko'radi va mashqlar chastotasi va intensivligi tabiiy ravishda kamayadi.
Mushuk 14 yoshga to'lganda.
-
Mushuk 14 yoshga to'lganda.
Bu 70 yoshga to‘lgan insonga teng. Rasmiy ravishda keksalikka kirish. Bu vaqtda mushukning jismoniy funktsiyalari sezilarli darajada pasayishni boshlaydi. Uning ko'rish qobiliyati xiralashishi mumkin, eshitish asta-sekin yomonlashadi, yurish tezligi sekinlashadi va sakrash qobiliyati sezilarli darajada kamayadi. Ularning uyqu vaqti sezilarli darajada oshadi va ularning shaxsiyatlari ko'proq yopishib olishi mumkin, bu esa egalaridan ko'proq kompaniya va g'amxo'rlikni talab qiladi.
Hayotning jo'shqin chog'idan boshlab, xotirjam va xotirjam{0}}o'rta yoshga, so'ngra ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishni talab qiladigan qarilik davrigacha, ularning yosh kodlarini tushunish turli bosqichlarning ehtiyojlarini yaxshiroq qondirishning kalitidir, bu esa vaqtni uzoqroq va iliqroq qiladi.